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2011年01月のエントリー一覧

  • 早めの花粉対策を!   【Vol 743】

    昨日のたけし『家庭の医学』そんなタイトルじゃないか(^^ゞやってましたね、いろいろと。毎日、20分程度、(もちろん上りの)坂道を歩くと余分な脂肪が減って、ウエストもすっきり、、、という話。『毎日』、、、出来ますか?やれば、効果はあるんですね、、、私は、毎日(家の周りが坂なので)=必然的に=歩くので、自然に運動になっているのかな。感謝そして、、、《花粉症》に関する話題です。昨日のメインは『レンコンに含...

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