2023年09月のエントリー一覧
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オリックスが、３連覇。【Vol ４６２５】
数日前、夜中にふくらはぎをつって、、、のたうち回りました。あれは、本当に参りますね。俗にいう「こむら返り」というやつです。お医者様の話ですと、、、「筋肉の減少」「水分補給の不足」、、、あと、たまに『違う病気が隠れている』なんていうことも、あるようです。対策ですが、、、ストレッチ、、、いいみたいです。私も、（つる時は）疲れている場合が多いと思いますが、寝る前に、ストレッチや、手でもんだり、、、してみ...
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