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2024年02月のエントリー一覧

  • カリウム。。【Vol 4748】

    先日、久しぶりに血圧を測ったのですが、びっくり、、、高い方が140もあったんです。私、若いころから血圧が「低い」方で、「上が115」とか、そんな感じでした。やはり、、、コロナでマラソンをしていないのが大きいんでしょうか。確かに体重が増えています(^-^;ということで、先週から運動して、食べる量を減らすように気をつけています。Yahooニュースを見ていましたら、『カリウム』大事なんですね。代表は、バナナらしい...

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