1万歩が、よろしいようで。【Vol ４４３９】

インターネットで記事を見ていましたら、気になる研究のことが
出ていました.
『健康のためには、何歩がいいのか』
一日に歩く歩数の話です。
そこに出ていたのが、下のグラフです。



ウオーキング等の歩数と死亡率の関連ですが、
比例しています。
そして、曲線を詳しく見ていきますと、１０，０００歩を超えますと
ほぼ平行線なんです。
※ちなみに、病気になる割合とかも、同じ曲線になるらしいです。

ということは、１万歩がオススメなんですね。
もちろん、個人の体力や持病によります。
ケガをしては、逆効果ですからね。
私は、通勤（往復）で６０００歩くらい、一日合計では、1万歩くらいですから、
いい感じです

■フィリピンから移送・・・今朝、5時過ぎのニュースを見ていたら、全局、容疑者が
　羽田空港についた様子を実況していました。



　気になったのですが、、、渡辺容疑者の「辺」なんです(^-^;
　NHKとテレビ朝日は、『渡邉』となっていまして、
　他局は、普通に渡辺でした。
　まぁ、いいか(^-^;

さて、木曜日。
今週の出荷作業が、すべて今日、なんです（涙）
ほんと、明日でなくてよかったです。
終日、会社にて、梱包作業です