オリックスが、３連覇。【Vol ４６２５】

数日前、夜中にふくらはぎをつって、、、のたうち回りました。
あれは、本当に参りますね。
俗にいう「こむら返り」というやつです。



お医者様の話ですと、、、「筋肉の減少」「水分補給の不足」、、、
あと、たまに『違う病気が隠れている』なんていうことも、あるようです。
対策ですが、、、ストレッチ、、、いいみたいです。
私も、（つる時は）疲れている場合が多いと思いますが、
寝る前に、ストレッチや、手でもんだり、、、してみようと思います。
もちろん、水分も、、、

■オリックスが、３連覇・・・プロ野球・パリーグのオリックス・バファローズが
　優勝を決めました。3年連続です。



　その前は、ソフトバンクが「１強」みたいに言われていましたから、
　よく盛り返しましたね。
　今年は、打線の中心、吉田選手が抜けて、、、ですから。
　その吉田選手のビデオコメントが、試合後に流れたようです。
　ホームゲームでしたし、よかったですね。

さて、木曜日。
昨日は、雨の影響その他、、、周りきれませんでした。
今日は、午前中から、あちこち動きます。